Progressive Muskelentspannung (PME, PMR)
Einige grundlegende Informationen zur leicht erlernbaren und effektiven Entspannungs-Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Sprache: Deutsch
Ihr Weg zu einer verbesserten Körperwahrnehmung. Hilft gegen körperliche Unruhe, Erregung, sowie bei Herzklopfen und Stress.
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