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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Stuttgart - smrti smrti.de
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist geeignet für alle Menschen, die nach effektiven Möglichkeiten zum bewussten Umgang mit Stress suchen.
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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein ganzheitliches und nachhaltig wirkendes Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Es zählt zu den wissenschaftlich anerkannten Methoden, Stress abzubauen.
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