Achtsamkeit | OpenSense Achtsamkeitstraining in München, NRW und online
Achtsamkeit: Retreat/Achtsamkeitsurlaub und Achtsamkeitstraining Online, Einzelstunden in München und Düsseldorf. Videos, Texte, mp3 zu Achtsamkeit uvm. OpenSense: Dittmar Kruse und Ellen Hermes
Sprache: Deutsch
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Immer mehr Menschen erfahren die positiven Wirkungen von Meditation auf sich selbst und die Haltung anderen Menschen und dem Leben gegenüber. Mit unserem Angebot möchten wir diejenigen unterstützen, die Meditation erlernen möchten. Mit kurzen Vorträgen, Übungen und Austausch vertiefen Sie nach und nach Ihre Erfahrungen und lernen sich selbst besser kennen.
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Das Institut für Achtsamkeit gehört zu den größten Aus- und Weiterbildungsinstituten für achtsamkeitsbasierte Verfahren wie MBSR, MBCT oder MBCL weltweit.
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Achtsamkeit führt zu einem bewussteren Leben. Was im Hier und Jetzt geschieht, wird aus innerer Ruhe heraus aufmerksam wahrgenommen.
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